- WARSZAWA
18:00 – 21:00 – #BeActive Night a w jego ramach:
Maraton Fitness z Oktawianem w hali gier!
Wstęp jest bezpłatny!
Serdecznie Państwa zapraszamy oraz życzymy udanej zabawy!:-)
Do pobrania:
Serdecznie zapraszamy!
Termin: 23.09.2023 r.
Miejsce: Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie ul. Marymoncka 34
Dojazd z centrum Warszawy: Metro: Stare Bielany, Tramwaj: 17 (przystanek AWF Warszawa)
Uczestnicy Maratonu Zumba Fitness powinni mieć ze sobą sportowe obuwie oraz odzież na zmianę.
#BeActive Night
- OPOLE
W ramach projektu BeActive Night w Opolu odbędzie się maraton fintess pod hasłem “just motion & just balance”. Start maratonu zaplanowany jest na godzinę 17:00, a całe wydarzenie trwać będzie do 21:00. Dla uczestników przygotowaliśmy szereg różnych atrakcji takich jak:
– grupowe zajęcia z wykwalifikowanymi instruktorami – prowadzący Basia i Michał Juraszczyk
– warsztaty – Joga – Slow flow i deep stretch – prowadząca Beata Sewińska
– bezpłatne konsultacje z trenerem personalnym – Łukasz Dabbachi
– bezpłatne konsultacje z dietetykiem – Jagoda Grobosz
Harmonogram wydarzenia:
17:00-17:55 Aerobic Dance
18:00-18:55 Full Body Workout
19:00-19:55 Zdrowy kręgosłup z elementami Pilates
20:00-20:30 Joga – Slow flow i deep stretch
Stanowisko dietetyka oraz trenera personalnego będzie dostępne dla uczestników przez cały czas trwania wydarzenia.
Miejsce: Toyota Park Opole, Oleska 70, 45-222 Opole
#BeActive Night
- KIELCE
Harmonogram wydarzenia:
18:30-22:00 Turniej koszykówki dzieci 3×3 (wiek 10-16 lat)
18:00-19:30 Trening biegowy ok 10 km
18:00-20:00 Slalom i testy sprawności fizycznej dla dzieci i rodziców
20:00-21:00 TABATA
21:00-21:45 Stretching
18:00-20:30 Ergometr wioślarski
18:00-22:00 Badanie składu masy ciała
Pokaz udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej o godzinie 21:00
Miejsce: hala w Kielcach ul. Uniwersytecka 21
———-
- WROCŁAW
Harmonogram MARATON FITNESS:
18:00-19:00 Functional Step, prowadzący – Agata Orlicz
19:00-20:00 Power Stretch, prowadzący – Justyna Fudal
20:00-21:00 Zdrowy Kręgosłup, prowadzący – Marcelina Łoboda
21:00-22:00 Workout trening wzmacniający, prowadzący – Magdalena Ojak
Początek rejestracji uczestników o 17:30
Miejsce: Hala Sportowa Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu, ul. Chełmońskiego 43, Wrocław
#BeActive Night
- GDAŃSK
Będzie głośna muzyka, specjalne oświetlenie, konferansjer zagrzewający wszystkich ćwiczących do wysiłku oraz super instruktorzy, którzy poprowadzą zajęcia sportowe na wysokim poziomie. To wszystko w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu #BeActive Night w Gdańsku!
Harmonogram:
18:00 – ZUMBA, prowadzący – Małgorzata Gil
19:30 – TRENING ogólnorozwojowy z grupą “Trenuj z dzieckiem”
Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie potwierdzenia udziału na adres: sport@azscosa.pl
Obowiązuje kolejność zgłoszeń!
Miejsce: Hala Sportowa w AZS COSA ul. Stogi 20.
“
